自分を生きよう

はじめまして。

都内に住み、４歳の息子と夫の３人暮らしをしています。

今日から新しくブログを始めようと思います。

今から２年くらい前に、

「　自分の感覚に従って生きよう。ワクワクに従って生きよう　」

という言葉に出会いました。

その時は、子供が２歳くらい。

毎日子供と二人で主に家にいる日々。

子供は発達が遅め。

また、私自身、健康上に不安があり、食事制限などをすることになり、

すごくストレスいっぱいの毎日を過ごしていました。

どんどん追い詰められた気持ちになり、

パニックのような状態になることが出てきました。

心療内科や、精神科に相談に行ったこともありますが、

私にはあまり役に立ちませんでした。

もう、どうしようもない、自分でどうにかしなければと思い、

いろいろ調べた結果たどり着いたのが

「ワクワクに従って生きよう」でした。

ちょっとずつ、ちょっとずつ、自分でホッとできる時間を増やしていき、

どんどん気持ちは楽になっていきました。

これから、もっと自分の感覚に従っていきていきたいと思っています。

そして、自分自身のことについて、

色々書いていきたいなと思っています。